どうも筋肉アドバイザーのRyotaです モテたい... その一心で筋トレをしていますか？ いいですね、今の変わろうとしている あなたの姿は僕はとても大好きです！ 筋トレの最中にプロテインを飲んでいますか？ 飲んでいるなら本気なんですね！ 心底尊敬します！…

どうも筋トレアドバイザーのRyotaです あなたは筋トレをした ことありますか？ 人生に1度はした時があると思います 特に、部活でやった人が多いのでは ないでしょうか？ でも筋トレについて •ただ面倒臭い •筋肉ついても意味ない •時間の無駄 と言ったネガテ…