どうも筋トレアドバイザーのRyotaです 女の子に男らしい身体を 披露するために筋トレ していますか？ でも俺もガリガリだから... と諦めかけていませんか？ 「食べても太らないから筋肉もつかない！」 と思っているかもしれません でも実はそんなの関係あり…