どうも、筋トレアドバイザーのRyotaです 女の子に理想の 美ボディを見せつける ため筋トレを頑張っていますか？ 腕立て伏せや、腹筋のトレーニングを YouTube見ながらやってる！！ っていう人が多いと思います ですが 実は、 筋トレYouTuberが 教えてくれな…