フランシスコ(Ryota)@【0円ジム】

身長169cm、体重47.7kgのガリガリで冴えない僕が筋トレで肉体的、精神的にも成長することができ人生の路線を変えることに成功しました。僕が経験で得た知識により最短60日で大胸筋を1cm以上分厚し、女の子を喜ばせる美ボディを作るノウハウを公開します!

2020-12-19から1日間の記事一覧

「お願い!筋肉触らせて?」と女の子に言われ放題‼︎自宅で3分で楽しく出来ちゃう最高の胸筋トレーニングを大公開‼︎

どうも、筋トレアドバイザーのRyotaです 一度は考えたことはありませんか? 身体を触られて 「えー、筋肉凄いね!」 と言われる妄想を 男としてとても幸せなことですよね! でも 今の身体じゃ... と思っているあなた 諦めないで! そんなあなたに今回は、 女…