どうも筋トレアドバイザーのRyotaです！ モテたい！と思い筋トレを していますか？ 僕は周りにばっかり 彼女が出来てムカつきました笑 だから見返してやるという 強い意志が動力源となり 筋トレを続けていきました！ もしかしたら同じ感情で頑張って いる人…

どうも筋トレアドバイザーのRyotaです 彼女を作るために筋トレを頑張って いますか？ 自分を変えようと必死に努力 していると思います ですが、もしかして 胸筋と腹筋だけトレーニング をしていませんか？ そのまま筋トレをしてしまうと 逆にダサい身体にな…

どうも筋トレアドバイザーのRyotaです 女の子が大好きな身体を作るため... と言った理由で筋トレ頑張っていますか？ このブログを見にきている人は 頑張っている人だと思います！ ですが、普段何時頃にトレーニングを していますか？ 24時？ 1時？ 仕事帰り…